Cómo os dije esta mañana, os comparto un vídeo de relajación y visualización para que podáis practicar en casa. Este ejercicio está orientado a mujeres que tienen dificultades para quedar embarazadas. Si estás en tratamiento de reproducción también puedes practicarlo, ya que estos ejercicios de relajación, como el mindfulness, el yoga, etc., pueden ser buenos aliados durante los procesos. Recuerda que practicar meditación unos 10 minutos al dia puede producir cambios import

Esta semana de noviembre del 2015 está destinada a concieciar a la sociedad acerca de los riesgos que suponen los nacimientos prematuros. Según la OMS 1 de cada 10 nacimientos tienen lugar antes de la 37 semana de gestación a nivel mundial, y según la estadística, el nacimiento de niños prematuros va en aumento, por lo que deben tomarse serias medidas para disminuir esta realidad, ya que supone la principal causa de mortalidad neonatal. Según los estudios realizados sobre los

Llevar un estilo de vida saludable tiene muchas ventajas sobre la salud y la fertilidad de las personas. Pero hay ciertos hábitos comunes que debéis saber que tienen un efecto nocivo sobre la fertilidad de los seres humanos, tanto en hombres como en mujeres, y cuando llega el momento de querer tener un hijo, no se puede. Prevenirlos y evitarlos a tiempo puede disminuir algunos problemas de salud, como la infertilidad. Por eso os dejo algunos malos hábitos que debéis tener en

¡Seguro que más de una se sentirá identificada! Ser madre es maravilloso... pero a veces es necesaria una buena dosis de paciencia ;)